Este foi o desafio apresentado no “papo rápido” que conduzimos na última quinta-feira (15) com um grupo de pessoas de todo o Brasil, indagando-os sobre qual valor poderemos incorporar à nossa vida ao melhorarmos em 3% o uso inteligente e produtivo da nossa mente. A abundância das experiências compartilhadas fortaleceu a nossa tese de que existem pelo menos “dois oceanos” de oportunidades para aumentarmos a geração de riqueza, em todos os sentidos, nas coisas que fazemos na jornada da vida, a partir dos nossos comportamentos e atitudes.
POR QUE ISSO É IMPORTANTE:
Reduzir o nível de -distrações- dos brasileiros produzirá impactos verdadeiros nos mais diversos aspectos da vida. Da melhoria de produtividade no trabalho e nos demais afazeres, à retenção e aprendizagem educacional, redução de acidentes e perdas de vidas e melhorias da saúde mental, são alguns exemplos dos benefícios que a sociedade poderá usufruir.
PANORAMA GERAL:
€ Jeff Weiner, ex-CEO do Linkedin, reservava 30/60 minutos por dia de “tempo livre” na agenda para pensar. Resultado: decisões estratégicas mais alinhadas e cultura organizacional mais humana e consciente.
€ Equipes cirúrgicas começaram a usar “check list” de 1 a 2 minutos antes das operações. Resultado: redução de 36% nas complicações e 47% na mortalidade pós-operatória.
€ Gerente de projetos que gastava mais de uma hora por dia no celular. Trocou 30 minutos por meditação e treino funcional. Resultado: aumentou o condicionamento físico, foco no trabalho e reduziu a ansiedade.
Basta uma busca rápida para encontrarmos mais experiências extraordinárias do uso inteligente e racional da mente, motor e software do nosso corpo. A técnica Pomodoro em times de desenvolvimento, o caso da Toyota na linha de produção, o líder que dedicava 15 minutos por dia para dar feedbacks positivos, são alguns destes exemplos que nos estimulam a fazer de modo semelhante.
O QUE VEM PELA FRENTE:
Há uma clara evolução do número de pessoas desenvolvendo a – Performance Mental – que representa a capacidade do cérebro de funcionar em seu máximo potencial, assegurando foco, clareza, criatividade, equilíbrio emocional e tomada de decisão eficaz, mesmo em ambientes de alta pressão e desafiadores. Estabelecer metas, mesmo que aparentemente pequenas, como 3% de crescimento, produz um impacto profundo e exponencial, e por consequência, ganhos contínuos e sustentáveis.
MORAL DA HISTÓRIA:
Não aderir a este movimento é aumentar as desigualdades educacionais, sociais e econômicas, limitando o desenvolvimento social e coletivo da sociedade.
Com as palavras atribuídas a Jeff Bezos, segundo as quais “a energia e o tempo são recursos finitos, e temos que ser incrivelmente seletivos sobre onde os focamos”, desejo que você “recalibre” permanentemente o teu cérebro para focar nas ações que verdadeiramente tragam valor a você, às pessoas ao teu redor e à sociedade em geral.
Raimundo Sousa.
ET: As pesquisas para a produção deste texto tiveram, entre as diversas fontes, o ChatGpt e o Gemini.